Menopoz ve Pilates

menopoz

Menopoz, kadınlarda âdet kanamalarının (menstrüasyon) ve dolayısıyla üremenin sona ermesi. Menopoz zaman zaman “hayatın değişimi” olarak algılansa da bu tarif, negatif bir anlam taşır ve yerinde değildir. Zira menopoz esnasında fiziksel, zihinsel ve cinsel değişiklikler olduğu doğrudur ancak bunlar “kötüye gidiş” olarak nitelenemezler. Çoğu kadında menopoz 45 – 55 yaşları arasında başlar.Ortalama menopoz yaşı 50
Okumaya devam…