Kick Boks

kick-boks

Dövüş sanatlarının ve boks tekniklerinin bir araya geldiği bir kardiyovasküler antrenman yapmanızı sağlar. Kick Boks, sporcuların eldiven giyerek boks yumruklarını ve karate tekmeleri kullandıkları bir savunma ve saldırı sporudur. Kick Boks, kalp fonksiyonlarını ve kalori yakımını artırarak üst/alt vücudun çalışmasını sağlar. Kick Boks diğer aerobik aktivitelere oranla inanılmaz yüksek bir kalori yakımı sağlar. Dakikada 6
Okumaya devam…